「ヨーグルト」一覧

花粉症対策に良い・悪い食べ物を紹介します。発酵食品は花粉症に効果のある食べ物の代表です。一方で、生トマトやアルコールは花粉症に悪影響。できるだけ控えるようにしましょう。発酵食品を食べられない時はサプリメントも使用できます。医薬品のアレグラも合わせて、花粉対策をしましょう。